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Olá! Seja bem-vindo (a) por aqui!
Atendimento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema (TE), voltado para jovens a partir de 18 anos e adultos, em sessões presenciais e online.
Um espaço seguro, acolhedor e profissional, para apoiar seu processo de autoconhecimento, mudança e bem-estar.
👉 Se quiser saber mais ou iniciar essa jornada, estou à disposição.
Sobre mim
Sou psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema (TE), com ampla experiência no tratamento de transtornos como ansiedade, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), entre outros.
Atendo de forma presencial em Votorantim (SP) e online para pacientes em todo o Brasil e exterior. Minha atuação clínica é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada, cientificamente comprovada e focada nas necessidades específicas de cada paciente.
O objetivo é auxiliar no gerenciamento de pensamentos, emoções e comportamentos por meio de técnicas práticas e eficazes, promovendo mudanças significativas.
Além da TCC, trabalho com a Terapia do Esquema (TE), uma "ampliação" da abordagem cognitivo-comportamental, que integra aspectos emocionais e afetivos. A TE é especialmente eficaz para identificar e modificar esquemas disfuncionais – padrões desenvolvidos na infância que podem impactar negativamente a vida adulta, gerando sofrimento e dificuldades em diversas áreas.
Meu compromisso é oferecer um atendimento acolhedor, ético e personalizado, ajudando meus pacientes a alcançarem maior autoconhecimento, bem-estar e qualidade de vida.
Se você busca uma terapia focada em resultados, com embasamento científico e adaptada às suas necessidades, entre em contato para agendar uma consulta.
Estou à disposição para auxiliá-lo(a) nesse processo de transformação e crescimento pessoal.
Psicóloga Clínica com Atuação em:
Terapia Cognitivo Comportamental-Depressão
Pessoas com depressão, muitas vezes, demonstram uma redução no
interesse por atividades diárias, juntamente com sentimentos de desânimo, tristeza,
irritabilidade ou sensação de vazio, entre outros.
Nesse cenário, o tratamento da depressão tem como objetivo promover a
reestruturação cognitiva e capacitar o paciente a recuperar o controle de sua vida diária
por meio de técnicas de ativação comportamental.
Relacionamentos
Muitas vezes, carregamos histórias e emoções que nos prendem a ciclos dolorosos que se repetem. O trabalho com a Terapia do Esquema possibilita compreender as origens desses padrões, geralmente ligadas a necessidades emocionais não atendidas, e reconhecer como eles impactam a vida atual. Com esse processo, é possível ressignificar experiências, desenvolver recursos internos e abrir espaço para novas formas de viver e se relacionar.
Outras demandas
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Estresse
Insegurança
Fobias
TOC (Transtorno Obsessivo compulsivo)
Transtorno de Pânico
Insatisfação Profissional
Alteração de humor
Autoconhecimento
Autocobrança
Procrastinação
Timidez
Mudanças
Insônia
Depressão
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Terapia Cognitivo Comportamental -Ansiedade
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem da Psicologia eficaz para
o tratamento de transtornos de ansiedade. Tem como objetivos reestruturar cognições
envolvidas na ansiedade, auxiliar em estratégias de enfrentamento de fobias e medos. Utiliza-se de
de técnicas cognitivas, de relaxamento e intervenções comportamentais, auxiliando o paciente a
desenvolver um pensamento menos ansioso, regulando a intensidade de suas emoções e
promovendo bem-estar .
Por que fazer terapia ?
A terapia oferece um espaço de acolhimento e cuidado para quem enfrenta ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, lutos, estresse, baixa autoestima ou outros desafios emocionais que impactam a vida diária.
No processo terapêutico, você encontra um ambiente seguro para compreender suas experiências, ressignificar vivências, desenvolver novas formas de lidar com os desafios e fortalecer seu bem-estar emocional.
Entre em contato e saiba como a terapia pode apoiar você em sua jornada de bem-estar.
Depoimentos
O que os Pacientes Dizem
Confira os depoimentos e satisfação escrito por meus pacientes
Sonia
Recomendo muito! Profissional incrível que através de técnicas, perguntas inteligentes me faz refletir e entender melhor o meu funcionamento e lidar melhor no meu dia a dia! Gratidão por tudo
Ana
Realizei meu primeiro atendimento com a Maria e amei! Nunca havia feito terapia antes na abordagem TCC e foi de uma forma leve, precisa, didática . Voltarei sem dúvida!
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